今年より脱力トレーニングの講習をはじめます。
脱力トレーニングとは、「骨を中心に身体を動かす」ために必要な身体調整法です。
骨の動きを認識する力を高めることで身体機能の向上が図れるほか、精神の安定、精神力が高まる効果も期待でます。
- 声の共鳴を利用した声の脱力トレーニング
- 物を持ち上げる動作を利用した腕の脱力トレーニング
- 予備動作のいらないフットワークを行う脚の脱力トレーニング
- 深い呼吸が行える身体を作る息の脱力トレーニング
- 生命エネルギーを高める丹田の脱力トレーニング
- 重力と垂直抗力を利用した脱力動作を行う軸の脱力トレーニング
のコースの中から選んで受けていただけます。
メニュー
生命エネルギーを高めて心身の機能を活性化させる丹田を作る講習です。
- 精神力（集中力）を高めたい
- 生命エネルギー（気力）を充実させたい
- ブレない中心（重心）を得たい
方におすすめです。
くわしくは、脱力トレーニングのリンクをクリックしてください。