あなたの可能性を導く調整道『大田式調整動作』

身体をニュートラル（中立）することを目的としているのが「大田式調整動作」です。

ニュートラルにするとは、具体的にはどのようなことでしょうか？

例えば、心と体の状態をご自身の部屋だとします。

「これを使おう」と思った時に、すぐに見つけることができますか？

もし、見つけることができないのであれば、物の収納場所が不明瞭だと言えます。

そうしたら、いざ「これを使おう」と思った時、すぐに見つけることができません。

探している間、使おうとする道具を使うことができません。

そんな時、イライラした気持ちになっており、心穏やかにはいられません。

身体も同じで、整理されていない状態では体がスムーズに動かすことができず、絶えずストレスに苛まれることになります。

このような状態を「過緊張状態」と言い

• 体の不調
• 心の不安
• スランプ

などの原因となります。

それに対して、整理されている部屋では「これを使おう」と思ったら、すぐに取り出して使うことができます。

身体も同じで、自身の体の状態を知り、調整することで「過緊張状態」から脱却することができます。

このことで、体をスムーズに動かすことができ、心も穏やかになる。

このことが、あなたの可能性を導く道となるのです。