心と体の状態をご自身の部屋だとします。

「これを使おう」と思った時に、すぐに見つけることができますか？

もし、見つけることができないのであれば、物の収納場所が不明瞭だと言えます。

そうしたら、いざ「これを使おう」と思った時、すぐに見つけることができません。

探している間、使おうとする道具を使うことができません。

そんな時、イライラした気持ちになっており、心穏やかにはいられません。

体も同じで、整理されていない状態では体がスムーズに動かすことができないのです。

このような状態を「過緊張状態」と言い

• 体の不調
• 心の不安
• スランプ

などの原因となります。

それに対して、整理されている部屋では「これを使おう」と思ったら、すぐに取り出して使うことができます。

体も同じで、自身の体の状態を把握することができれば、体をスムーズに動かすことができます。

元指圧師、元リハビリスタッフ、健康管理士、メンタル心理カウンセラーによる心と体の健康相談です。

などの、慢性的な痛みや不調についてのご相談を承っております。

県外、国外にお住まいの方でも受けていただける

Skype（スカイプ）を用いたオンラインによる健康相談です。

【相談料】  初回   　   　30分      無料　　　　　

2回目以降　30分　2,200円（税込）

脱力トレーニングを成功させるために必要なことは、

• 筋肉の張りのバランスを整える
• 骨を中心に体を動かす

こと。

そして、空間意識®︎を高めることが重要になります。

空間意識®︎とは、人が無意識に行っている空間認識の能力を意識化することです。

空間意識®︎を用いることで脳の処理能力が高まります。

このことで、

• 状況判断力の向上
• ヒーリング力の向上
• センス（感性）を磨く
• 声の通りを良くする
• 物へ力を透す

などの効果が期待できます。

レッスンを通して、体に負担をかけないかつ効率的な動作を身に付けることを目指します。

 【レッスン料】1コマ（60分）　5,500円（税込）

人は、他の動物に比べ複雑な動作を行うことが可能であり、手足を使い多種多様の動作を行うことが可能です。

さらに、人の発する言語も多種多様で他の動物とは比べることができません。

ですが、体幹（胴体）部分の動きは、他の動物と同様な動作で行われます。

言い換えれば、根本的な動作は全て共通しているということです。

このトレーニングには、身体動作のベースとなる体幹部（コア）の動きを活発にするという意図があります。

このことで、身体の本質的な力が向上するばかりか、内臓の働きも活性化され、精神力を高める効果も期待できます。

レッスンを通して、

• 姿勢改善
• 本質力の向上
• 精神力の向上

を図ることを目指していきます。

 【レッスン料】1コマ（60分）　5,500円（税込）

大田式調整動作®︎のメソッドを詰め込み、凝縮させたトレーニングです。

このトレーニングを実践することで、

• 身体のバランスを短時間で調整できる
• 空間認識力が高まる
• 脱力する身体「脱力体」を深めることができる

などの効果が期待できます。

レッスンを通して、

• 身体の構造や仕組みについて深く知る
• 自身の身体と向き合う

ことを目指していきます。

 【レッスン料】1コマ（60分）　5,500円（税込）