コース/料金
心と体の状態をご自身の部屋だとします。
「これを使おう」と思った時に、すぐに見つけることができますか?
もし、見つけることができないのであれば、物の収納場所が不明瞭だと言えます。
そうしたら、いざ「これを使おう」と思った時、すぐに見つけることができません。
探している間、使おうとする道具を使うことができません。
そんな時、イライラした気持ちになっており、心穏やかにはいられません。
体も同じで、整理されていない状態では体がスムーズに動かすことができないのです。
このような状態を「過緊張状態」と言い
などの原因となります。
それに対して、整理されている部屋では「これを使おう」と思ったら、すぐに取り出して使うことができます。
体も同じで、自身の体の状態を把握することができれば、体をスムーズに動かすことができます。
心と体の健康相談(オンライン相談)
元指圧師、元リハビリスタッフ、健康管理士、メンタル心理カウンセラーによる心と体の健康相談です。
などの、慢性的な痛みや不調についてのご相談を承っております。
県外、国外にお住まいの方でも受けていただける
Skype(スカイプ)を用いたオンラインによる健康相談です。
【相談料】 初回 30分 無料
2回目以降 30分 2,200円(税込)
脱力トレーニングレッスン(オンライン)
空間意識®︎を活用するフィジカルトレーニング
脱力トレーニングを成功させるために必要なことは、
こと。
そして、空間意識®︎を高めることが重要になります。
空間意識®︎とは、人が無意識に行っている空間認識の能力を意識化することです。
空間意識®︎を用いることで脳の処理能力が高まります。
このことで、
などの効果が期待できます。
レッスンを通して、体に負担をかけないかつ効率的な動作を身に付けることを目指します。
【レッスン料】1コマ(60分) 5,500円(税込)
空間意識®︎を用いたメンタルトレーニング
人は、他の動物に比べ複雑な動作を行うことが可能であり、手足を使い多種多様の動作を行うことが可能です。
さらに、人の発する言語も多種多様で他の動物とは比べることができません。
ですが、体幹(胴体)部分の動きは、他の動物と同様な動作で行われます。
言い換えれば、根本的な動作は全て共通しているということです。
このトレーニングには、身体動作のベースとなる体幹部(コア)の動きを活発にするという意図があります。
このことで、身体の本質的な力が向上するばかりか、内臓の働きも活性化され、精神力を高める効果も期待できます。
レッスンを通して、
を図ることを目指していきます。
【レッスン料】1コマ(60分) 5,500円(税込)
空間意識®︎を高める呼吸トレーニング
大田式調整動作®︎のメソッドを詰め込み、凝縮させたトレーニングです。
このトレーニングを実践することで、
などの効果が期待できます。
レッスンを通して、
ことを目指していきます。
【レッスン料】1コマ(60分) 5,500円(税込)
オンラインレッスンについて
鹿児島県外にお住いのお客様から
「猫背を改善したいのだけれど・・・。」と、ご要望の声をいただき、2019年よりオンラインレッスンを開始いたしました。
ビデオチャットにて、お客様の動きを見ながら動作を的確にアドバスすることができます。
身体調整と身体動作のアドバイスを長年行ってきた経験に基づいているためです。
このことで、施術では不可能な遠隔での身体調整も可能になります。