コース/料金

大田式調整動作®︎の目的は、身体を整え「脱力する身体」を作り、強化し、活用することです。

 

ただ、身体を整えるといっても施術ではありません。

  • マッサージ・整体いらずの体を作る
  • 良い姿勢を作る
  • 重力と垂直抗力の力を使用する

ためのセルフ調整を主軸に行っております。

 

レッスンに際して、心がけていることがあります。

  

身体の構造を踏まえながら、一人お一人の身体の状態に目を向け

  • その日の体調
  • 体質
  • 体型

に応じ、お客様自身の身体に意識を向けていただくようにアドバイスすることです。

 

なお、当レッスンは現在オンラインのみになっております。

 心と体の健康相談(オンライン相談)

元指圧師、元リハビリスタッフ、健康管理士、メンタル心理カウンセラーによる心と体の健康相談です。

  • 肩こりや腰痛、冷え性などの不調
  • ストレスによる身体の不調
  • 変性意識による弊害

などの、慢性的な痛みや不調についてのご相談を承っております。

 

鹿児島県外にお住まいの方でも受けていただける

Skype(スカイプ)を用いたオンラインによる健康相談です。

【相談料】   初回 30分          無料

2回目以降 30分 2,000円

 脱力トレーニングレッスン(オンライン)

  脱力体を作る脱力調整レッスン(1段階)

筋肉の性質を利用して、筋肉の張りのバランスを整える大田式調整動作®︎の基本となる脱力トレーニングです。

大きな特徴は、インナーマッスル(深層筋)の張りのバランスが整いやすくなることです。

 

継続して続けることで体が整った状態を記憶することができ、歪みにくい体になっていきます。

また、内臓の働きも活性化され、メンタルにも良い効果が得られます。



レッスンを通して、

  • 体質改善
  • 姿勢改善
  • メンタルケア

を図ることを目指していきます。

 【レッスン料】60分 5,000円✖️3回

※  無料体験レッスン(30分)行っております。

  脱力体を強化する呼吸トレーニング(2段階)

骨の垂直抗力を使いこなし脱力体を強化する特殊な呼吸法です。

呼吸には、身体動作のベースになる体幹(コア)の動きを高める働きがあります。

 

これにより、身体機能を高めることができ、身体能力の強化につながります。 


レッスンを通して、

  • 3つの丹田
  • 身体軸

など、身体機能を高めるために必要な感覚意識を身につけることを目指します。

 【レッスン料】 60分  5,000円✖️3回

  脱力体を活用する空間意識®︎トレーニング(3段階)

空間意識®︎とは、人が無意識に行っている空間認識の能力を意識化することです。

 

空間意識®︎を用いることで脳の処理能力が高まり

  • 状況判断力の向上
  • ヒーリング力の向上
  • センス(感性)を磨く
  • 声の通りを良くする
  • 物へ力を透す

など、さまざまな場面で活用することができます。



レッスンを通して、体に負担をかけない効率的な動作を身に付けることを目指します。

 【レッスン料】60分 5,000円✖️3回

オンラインレッスンについて

鹿児島県外にお住いのお客様から

「猫背を改善したいのだけれど・・・。」と、ご要望の声をいただき、2019年よりオンラインレッスンを開始いたしました。

 

ビデオチャットにて、お客様の動きを見ながら動作を的確にアドバスすることができます。

 

身体調整と身体動作のアドバイスを長年行ってきた経験に基づいているためです。

 

このことで、施術では不可能な遠隔での身体調整も可能になります。