痛みや不調の直接的な原因は、血行不良です。
血行が良くなれば、さまざまな不調は解消されます。
そのためには、筋肉を使う必要がありますが、痛みや不調を抱える人にとって体を動かすことは苦痛以外の何物でもありません。
そのため、痛みや不調が解消するためにマッサージや骨格矯正に頼ってしまいがちです。
ですが、外から筋肉や骨格に力を加えただけでは、意識的に筋肉が使われないので血行が良くなりません。
なので、体を動かすことが億劫でも動かすしか方法はありません。
これが、現実です。
ですが、苦痛を我慢する必要はありません。
体質改善プログラムで行なっている「体を整える調整動作」は動かしやすい方向、痛くない方向など、体にとって楽な方向から動かすため、苦痛を伴うことはありません。
そうすると不思議なことに、動かしにくかった方向も動かせるようになります。
これは、体の歪みが調整されたためです。
この原理は、筋肉の「伸びたら縮む」「縮めば伸びる」という性質によるものです。
この原理に基づいて体を動かすと全身の関節の位置を整えることができます。
このことで楽に体を動かすことができるようになると全身の血行が良くなり、それに伴って痛みや不調が改善されます。